«Йога – это древняя, но совершенная наука, которая рассматривает эволюцию человечества. Эволюция включает все аспекты бытия, от телесного здоровья до самореализации. Йога означает союз — союз тела с сознанием и сознания с душой. Йога помогает в достижении гармонии в повседневной жизни и наделяет мастерством...
Сейчас, нашему организму, как никогда, нужна поддержка. Как же помочь организму справиться с весенней перестройкой? На помощь в восстановлении естественного баланса тела приходит ребалансинг. Исцеляющий массаж позволяет достичь гармонии на трех уровнях: физическом, психическом и энергетическом. Во время массажа происходит глубокая проработка и оздоровление...
Сухофрукты – это полезная «таблетка», созданная самой природой и самая здоровая альтернатива сладостям. Пожалуй, нет лучшего средства при анемии, авитаминозе или депрессии, чем горсть ароматных сухофруктов. Кальций в составе сухофруктов необходим для красоты и здоровья волос, ногтей и костей, магний и калий оказывают благоприятное...
Пусть в нежный День 8 марта Внутри благоухают розы, Вручат приятные подарки, И прекращаются морозы! Пусть распускается павлином Всё разноцветье настроенья. И в день весны ты будь любима, Запомни лучшие мгновенья! Дорогие и любимые женщины, девушки, девочки, мамы, бабушки и прабабушки с ПРАЗДНИКОМ!
Цель практически всех упражнений в пилатесе – развитие «Источника силы», т.е. мышц туловища: пресса, нижней части спины, бедер и ягодиц. Эти мышцы – основа всего организма. Сам Джозеф Пилатес называл эту зону каркасом прочности. Основную функцию каркаса выполняют поперечные мышцы живота, многораздельные мышцы спины...
Для любого уровня подготовки начиная с нуля. На тренировке Вы научитесь правильно работать с телом и дыханием, сможете улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, укрепите мышечный корсет и разовьете гибкость. Занятие йогой в нашем клубе будут приносить Вам пользу и удовольствие! А также, возможность...
Индивидуальный комплекс упражнений, составленный именно для вас, позволит получить максимальный результат за короткие сроки. Подробности и запись по телефону: +7 (495) 960-12-31.
После первого мощного рывка психика постарается отбросить вас назад. Наступят первые неудачи или первые сложности. К этому нужно быть готовым и осознавать, что следование за обратной волной вернет жалость к себе, нахождение отговорок, обострение хронических заболеваний, которые вы сами себе придумали. Как только вы...
Где в нашем теле живут эмоции или что такое мышечный зажим? Мышечный зажим или мышечный спазм — это защитная реакция, следствие сдерживания определенных эмоций, когда человек желает заблокировать негативные чувства. Это состояние постоянного напряжения мышцы, группы мышц, или внутренних органов. Разные эмоции спазмируют разные...
Немного полезных рецептов, если вы хотите поправить здоровье, похудеть или просто вести здоровый образ жизни, ешьте больше фруктов и овощей, пейте зеленые коктейли. Например, смузи с сельдереем и финиками, с ними напиток получается еще полезнее. Люди, регулярно употребляющие сельдерей, более активны и выносливы, у...
Укрепляем мышцы, делаем связки эластичными, тело гибким, а настроение отличным с помощью Пилатеса. Уникальность системы Пилатеса в том, что она полностью безопасна и, что очень важно, направлена на взаимодействие всех групп мышц и даже самых маленьких и незначительных связок и сухожилий, которые при других...
Большинство из нас задумывается над этим вопросом, приняв решение сходить на приём к данному специалисту. Основная специализация врача — остеопата заключается в диагностике, лечении и профилактике комплексных нарушений в организме. В остеопатии главный принцип гласит: «один орган болеть не может». Если болит что-то одно,...
Оздоровительный массаж — это процедура, улучшающая работу всех систем организма и позволяющий снять самый сильный стресс, придавая бодрость вашему духу, поднимая настроение и жизненный тонус. В оздоровительном массаже используются различные техники и приемы. Первый прием – поглаживание, позволяет подготовить кожу к более сильному механическому...
