LIVE — наша жизнь

snxJyxhv_Ig

«Йога – это древняя, но совершенная наука, которая рассматривает эволюцию человечества. Эволюция включает все аспекты бытия, от телесного здоровья до самореализации. Йога означает союз — союз тела с сознанием и сознания с душой. Йога помогает в достижении гармонии в повседневной жизни и наделяет мастерством...

Йога — путь совершенства

gpZ1xgTLgOQ

Сейчас, нашему организму, как никогда, нужна поддержка. Как же помочь организму справиться с весенней перестройкой? На помощь в восстановлении естественного баланса тела приходит ребалансинг. Исцеляющий массаж позволяет достичь гармонии на трех уровнях: физическом, психическом и энергетическом. Во время массажа происходит глубокая проработка и оздоровление...

Пришла весна — время восстановить баланс!

L---FXOdW18

Сухофрукты – это полезная «таблетка», созданная самой природой и самая здоровая альтернатива сладостям. Пожалуй, нет лучшего средства при анемии, авитаминозе или депрессии, чем горсть ароматных сухофруктов. Кальций в составе сухофруктов необходим для красоты и здоровья волос, ногтей и костей, магний и калий оказывают благоприятное...

Полезная «таблетка»

8marta8

Пусть в нежный День 8 марта Внутри благоухают розы, Вручат приятные подарки, И прекращаются морозы! Пусть распускается павлином Всё разноцветье настроенья. И в день весны ты будь любима, Запомни лучшие мгновенья! Дорогие и любимые женщины, девушки, девочки, мамы, бабушки и прабабушки с ПРАЗДНИКОМ!

С 8 марта!

7SzohP99Jx7es

Цель практически всех упражнений в пилатесе – развитие «Источника силы», т.е. мышц туловища: пресса, нижней части спины, бедер и ягодиц. Эти мышцы – основа всего организма. Сам Джозеф Пилатес называл эту зону каркасом прочности. Основную функцию каркаса выполняют поперечные мышцы живота, многораздельные мышцы спины...

Центрирование

_33A9023 - копия

Для любого уровня подготовки начиная с нуля. На тренировке Вы научитесь правильно работать с телом и дыханием, сможете улучшить своё физическое и эмоциональное состояние, укрепите мышечный корсет и разовьете гибкость. Занятие йогой в нашем клубе будут приносить Вам пользу и удовольствие! А также, возможность...

Углубитесь в практику йоги под руководством опытного преподавателя.

IMG_7199ret

После первого мощного рывка психика постарается отбросить вас назад. Наступят первые неудачи или первые сложности. К этому нужно быть готовым и осознавать, что следование за обратной волной вернет жалость к себе, нахождение отговорок, обострение хронических заболеваний, которые вы сами себе придумали. Как только вы...

Система Ирины Турчинской

b46VebKIa64

Где в нашем теле живут эмоции или что такое мышечный зажим? Мышечный зажим или мышечный спазм — это защитная реакция, следствие сдерживания определенных эмоций, когда человек желает заблокировать негативные чувства. Это состояние постоянного напряжения мышцы, группы мышц, или внутренних органов. Разные эмоции спазмируют разные...

Эмоции и тело

NQSg8EhJPmA

Немного полезных рецептов, если вы хотите поправить здоровье, похудеть или просто вести здоровый образ жизни, ешьте больше фруктов и овощей, пейте зеленые коктейли. Например, смузи с сельдереем и финиками, с ними напиток получается еще полезнее. Люди, регулярно употребляющие сельдерей, более активны и выносливы, у...

Полезные привычки!

FtD0Oemp0IM

Укрепляем мышцы, делаем связки эластичными, тело гибким, а настроение отличным с помощью Пилатеса. Уникальность системы Пилатеса в том, что она полностью безопасна и, что очень важно, направлена на взаимодействие всех групп мышц и даже самых маленьких и незначительных связок и сухожилий, которые при других...

Пилатес метод

osteopatya

Большинство из нас задумывается над этим вопросом, приняв решение сходить на приём к данному специалисту. Основная специализация врача — остеопата заключается в диагностике, лечении и профилактике комплексных нарушений в организме. В остеопатии главный принцип гласит: «один орган болеть не может». Если болит что-то одно,...

Врач-остеопат — кто он?