Остеопатия

Остеопатия– это качественно новый этап развития мануальной терапии, представляет собой систему манипулятивных методов диагностики и лечения, основанных на высокой чувствительности рук врача к структурным изменениям в тканях, с соответствующей интерпретацией полученных в ходе осмотра ощущений.

Приём ведёт известный врач-остеопат, невролог, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, иглорефлексотерапевт Олег Семенович Ким.

Среди наших клиентов: актер Александр Носик, певица Наталья Гулькина, актер Алексей Кравченко, певица и художница Корнелия Манго, телеведущая Ольга Бузова, телеведущий Алексей Лысенков, актер Евгений Стычкин, музыкант и актер Алексей Кортнев, актер и ведущий программ Оскар Кучера и многие другие.

Показания

  • Остеохондроз позвоночника;
  • Боль в спине, шее, конечностях;
  • Головная боль;
  • Межпозвонковая грыжа;
  • Сколиоз;
  • Коррекция осанки, двигательного стереотипа;
  • Невралгии;
  • Артрозы, артриты;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Неврозы;
  • Посттравматическая, послеоперационная реабилитация;
  • Заболевания внутренних органов.

Остеопатический комплекс

Комплексный подход в лечении заболеваний опорно-двигательной системы человека базируется на таких дисциплинах, как:

  • Мануальная терапия (мягкотканые техники, без грубых манипуляций);
  • Остеопатия (кранио-сакральная, структуральная, висцеральная);
  • Иглорефлексотерапия;
  • Ортопедия;
  • Неврология;
  • Лечебная физкультура;

Остеопатические методики диагностики и лечения включают воздействие на голову, позвоночник, суставы, мышцы, связки, сухожилия, внутренние органы. Данный метод лечения практически безболезненный и безопасный, так как врач-остеопат применяет техники, исключающие грубое воздействие, оставаясь только в пределах физиологических барьеров тканей; и исключительно эффективный за счет нового, комплексного, глубинного подхода, который воздействует на весь организм в целом и пробуждает внутренние ресурсы человека.

Совместное применение вышеперечисленных методик при лечении конкретного заболевания позволяет достигнуть более быстрого, сильного, устойчивого, стабильного по времени эффекта.

Последовательность лечения остеопатическим методом

1. Убрать боль.

2. Устранить причины, приведшие к этой боли.

3. Создать более функциональную модель.

4. Стабилизировать состояние «хорошо», «замечательно».

Например, при боли в спине недостаточно просто «поставить» нужный позвонок (мануальная терапия). Ведь чаще всего боль — это симптом более глобальных нарушений в организме. Необходимо определить, где первичная дисфункция, и устранить ее. На этом этапе боль может уже исчезнуть или значительно уменьшиться, а организм высвобождает компенсаторные механизмы, нормализирующие работу внутренних органов и систем (Остеопатия).

После устранения болевой симптоматики необходимо уделить внимание биомеханике: нагрузки должны распределяться симметрично, сбалансированно. Для этого нужно устранить перекос таза, выровнять длину ног, и уже на ровной базе выстраивать «стену» — позвоночник, шею, голову. В этом случае создается более устойчивая, подвижная, функциональная модель, которая лучше работает, меньше устает, лучше кровоснабжается и, как следствие, не болит (Ортопрактика, ортопедия).

Следующий этап — создание оптимального двигательного стереотипа за счет выполнения пациентом определенных рекомендаций по формированию правильной осанки и специальных упражнений, призванных стабилизировать достигнутый результат.  К примеру, если проблема появилась по причине неправильного сидения за рабочим столом, то успех от проведенного лечения будет временным, так как причина именно в этом: неправильное положение тела за столом-перекос таза-сколиоз позвоночника-локальный гипертонус мышц-дефицит кровоснабжения-раздражение нервных рецепторов-боль. И здесь мало успешно пролечить, убрать боль. Важны дальнейшие рекомендации по обустройству рабочего места и положению тела во время работы. Позвоночник легче компенсирует осевые нагрузки, спина не болит (статодинамика, лечебная физкультура).

Это касается и внутренних болезней. Человек — единая целостная система с огромным потенциалом самовосстановления. Надо только суметь помочь ему в этом.

Иглорефлексотерапия

При необходимости применяется иглорефлексотерапия. Чаще всего, когда проблема более серьезна и нужно усилить терапевтическое воздействие. Иглотерапия многогранна и самодостаточна, поэтому может использоваться как самостоятельная методика лечения.

Иглорефлексотерапия — методика с более чем 2000-летней историей успешного применения. В основе ее лежит учение о том, что организм человека представляет собой сеть энергетических каналов, по которым течет энергия Ци.  Когда энергия Ци течет свободно — человек обладает хорошим здоровьем, а когда ее движение нарушается — возникает болезнь.

Воздействие на определенные биологически активные точки приводит к нормализации потока Ци, активизации процессов самовосстановления на уровне меридианов, органа, организма в целом. Акупунктура — через энергетические точки воздействует на нервную, кровеносную, эндокринную, иммунную системы; восстанавливаются функции органов, обменные процессы, повышается иммунитет, уравновешивается психо-эмоциональное состояние. В результате гармонизирующее влияние испытывает на себе весь организм в целом.

Большим преимуществом иглорефлексотерапии является отсутствие отрицательных побочных реакций.

Мягкое, безболезненное ручное воздействие на тело пациента позволяет работать с людьми любых возрастных категорий без риска осложнений. Врач-остеопат, помимо глубоких познаний в области анатомии, физиологии, богатого клинического опыта, должен обладать специфической чувствительностью рук, позволяющей ему определить причины нарушений и устранить их. При этом активизируются механизмы саморегуляции и восстановления физиологических процессов. По сути, врач помогает высвободить ресурсы для эффективного самовосстановления организма.

otzyvlysencov otziv1

Отзывы о нашем остеопате Олеге Семёновиче


“Доктора Ким Олега Семеновича порекомендовали мне почти одновременно мой врач-гинеколог и мои давние друзья — то есть два совершенно разных источника. Я подумала, что это хороший знак и решилась обратиться к этому врачу по поводу раннего климакса, тянущих болей внизу живота, в пояснице, в крестце, которые отдавали в правую руку.

Мне сложно сказать, как работает то, что делает доктор. По ощущениям — он просто держит руки на разных участках тела, проводит какие-то безболезненные манипуляции. От его рук ясно чувствуется тепло, которое распостраняется по всему телу, и даже ощущаются какие-то движения внутри тела. Еще он ставил иглы — это было немного болезненно, но терпимо. Поле двух сеансов я почувствовала облегчение болей в животе и спине. Но после последующих сеансов проблемы стали постепенно проходить, медленно, но верно. После снятия болей сеансы стали проводится вместо двух — один раз в неделю. Через два месяца появились скудные месячные! И это — после десяти-месячного их полного отсутствия! а через 29 дней — пришли полноценные месячные, и шли они, как раньше — 5 дней. Так здорово было почувствовать себя опять полноценной женщиной! Анализы тоже стали приближаться к норме.

Хочу выразить огромную благодарность и восхищение Ким Олегу Семеновичу! Тем более, что помимо решения главных проблем у меня перестала часто болеть голова, прошла депрессия. Жизнь опять обрела краски, я наслаждаюсь вернувшейся сексуальностью и полноценной личной жизнью! Теперь хочу привести своих детей, которые в последнее время часто болеют. Спасибо Вам!”

Наталья К., 38 лет.


“По настоятельной рекомендации свекрови и мужа пришла на прием к Ким Олегу Семеновичу, в принципе не очень надеясь на успех. Дело в том, что в 1996 году, сразу после вторых родов появился генитальный герпес, который обострялся каждый месяц синхронно с месячными. Боль, дискомфорт, отсутствие половой жизни по пол-месяца… Затем зона боли и воспаления стала потихоньку увеличиваться с каждым годом.. Последние 6-8 месяцев герпес обострялся каждые 2-3 недели. Основная боль шла от левого подреберья, левой половины живота, спины слева и тотально по всей левой половине тела вниз, к ноге. Нога как будто горела, ощущения били — что ее режут, и что нога вот-вот отвалиться. Я неделю не выходила из дома, так как наступить на ногу было невозможно. Болезненные ощущения были не только в ноге, а и по левой стороне шеи, вокруг и внутри уха, и левой половины лица. У каких врачей я только не была, чего только не делала, таких только лекарств не пила — особых улучшений не было! Жила в последнее время только ожиданием очередного обострения. И вот я начала ходить на сеансы к Олегу Семеновичу. Он сразу предупредил, что быстро, за несколько сеансов решить мою проблему не получится, что мной надо заниматься основательно. Я была готова на все, только бы помогли. Прошло 4 месяца от начала лечения. Проводились сеансы остеопатии и иглорефлексотерапии. Боли стали значительно слабее, а затем вообще еле ощутимые. Герпес обострялся уже только на 2-3 дня. По рекомендации доктора я проколола курс природного иммуностимулятора. Стало еще лучше. Вирусолог отметила очень хорошую динамику по анализам. Сейчас уже более месяца герпес не проявляется. Какие-то последние напоминания о боли в левой части тела ушли за последние два сеанса. Сейчас прихожу на прием к Олегу Семеновичу один раз в две недели. Доктор говорит, что можно уже сокращать частоту приемов до 1 раза в месяц, если будет спокойно и в следующий раз! Мое самочувствие настолько улучшилось, что мы с мужем даже ездили кататься на лыжах. Еще три месяца назад я даже не могла себе представить, что смогу встать на лыжи, а не то, что кататься! И — ничего не болело! Давно забытое чувство полного наслаждения от движения — без боли, без страха боли! Перелеты, дорога туда и обратно, перемена климата — то, что раньше всегда обостряло герпес — и ничего! Я начала понимать, что такое счастье! Это когда знаешь, что у тебя ничего не болит, и, надеюсь, и дальше не будет!

Безмерное Вам спасибо, Олег Семенович! И мой муж тоже безмерно Вас благодарит! Будьте здоровы и творите добро!”

Ирина О., 49 лет.


“Я попала к врачу-остеопату Ким Олегу Семеновичу по рекомендации подруги, которой Олег Семенович помог необычайно быстро восстановить позвоночник после очень тяжелых родов.. По ее словам, Олег Семенович — не просто остеопат, а настоящий целитель, на прием к которому на Юго-Запад Москвы абсолютно не жалко потраченного времени на дорогу с противоположного края Москвы. И, хотя я тоже живу не очень близко от Ленинского проспекта, но боль в спине от постоянного ношения на руках подросшего сына уже две недели не давала покоя, в конце концов заставила меня бросить все дела и записаться на прием. С детства не люблю и боюсь докторов и, тем более, мануальных терапевтов, к одному такому попала лет пять назад на сеанс, и до сих пор помню острую боль в спине от варварского «вправления позвонков». Но подруга успокоила, сказав, что остеопатия кардинально отличается от мануальной терапии, и остеопатические методы практически безболезненны,. Ноющая уже почти постоянно спина являлась хорошим стимулом для еще одной попытки доверится врачам, и я приехала к назначенному времени в Премиум-клуб Wellness Daily. На удивление, атмосфера этого небольшого но какого-то необычайно уютного Клуба не соответствовала моим представлением о медицинском центре, что позволило мне немного расслабится. Когда я увидела Ким Олега Семеновича, то, может, его теплая улыбка или спокойствие, которое исходило от доктора окончательно меня успокоили и я безмятежно пошла за ним по красивой лестнице на второй этаж. Во время сеанса я все-еще немного побаивалась, ожидая, когда же доктор начнет «ставить позвонки на место» и боли, которая обычно сопровождает этот процесс. Но, к моему удивлению, практически весь сеанс я чувствовала только аккуратные касания врача, и какое-то прям ощутимое тепло исходящее от его рук. Только один раз, когда Олег Семенович «колдовал» над моим позвоночником я почувствовала немного болезненные ощущения. Но эти ощущения настолько разительно отличались от той боли, что я чувствовала раньше при мануальных воздействиях, что я даже не успела испугаться. После сеанса я поняла, что не чувствую уже привычной ноющей тяжести в спине в районе поясницы. Олег Семенович рассказал, что главная причина моих проблем была в перекошенных костях таза, которые сместились еще во время родов 2 года назад. Олег Семенович порекомендовал приехать к нему еще несколько раз, что бы пройти небольшой реабилитационный курс, что бы основательно решить мою проблему. После 8-ми сеансов я себя просто не узнала. Я поняла, что получила гораздо большее, чем решение проблемы болей в спине! Я не только перестала боятся резко вставать со стула, или с кровати и поднимать на руки сына.. Я стала спокойнее, перестала срываться по-пустякам, засыпать стала гораздо быстрее, да и сон стал крепче.. даже мой двух-летний сын как-то стал спокойнее, уж не знаю, может потому, что я стала более уравновешенная.. В общем, хотелось бы сказать огромное спасибо Киму Олегу Семеновичу! Результат превзошел все ожидания!”

Ольга К, 31 год.


Впервые я услышал о враче-остеопате Ким Олеге Семеновиче после того, как я, достаточно молодой, и, как я думал, весьма здоровый мужчина, пребывал в шоке от своего диагноза «межпозвонковая грыжа позвоночника» и пытаясь избежать рекомендованной мне операции, обзванивал всех знакомых в поисках альтернативных методов лечения. После визита в неожиданно красивый и вовсе не первый взгляд немедицинский центр на Юго-Западе Москвы с итальянским названием «Wellness Daily» к Олегу Ким необходимость в хирургическом вмешательстве отпала, обезболивающие лекарства я полностью перестал принимать после второго сеанса, а боль и нарушения в работе позвоночника прошли «сами собой» после нескольких сеансов. Да и общее впечатление от посещения Клуба красоты и здоровья осталось очень позитивным! Великолепный сервис и очень радушный и приветливый персонал! Рекомендую всем!”

Олег Л., 42 года.


“Я очень благодарна остеопату Ким О.С. и Клубу красоты и здоровья Wellness Daily за помощь в сопровождении моей долгожданной беременности! К конце восьмого месяца беременности я практически уже не могла ходить. Ноги были как ватные и не родные, я едва передвигалась.. Олег Семенович помог мне, и уже после второго сеанса я смогла ходить, хотя и не очень свободно. А самое главное — Олег Семенович перевернул моего малыша! У меня было неправильное положение плода, и времени на то, что малыш перевернется сам — уже практически не осталось! Я ужасно переживала — мне совсем не хотелось кесарева сечения! И Олег Семенович сотворил чудо — он не только значительно улучшил мое состояние, он помог малышу занять правильное положение! Это позволило мне родить самой, избавило от необходимости ложиться под нож. А после родов Олег Семенович провел коррекцию головки и шеи моему малышу. Сын сейчас здоров, быстро растет, он веселый, спокойный, но очень любознательный! А пройдя после родов у Олега Семеновича еще несколько сеансов, я быстро вошла в прежнюю форму! Беременным обязательно нужно наблюдаться у остеопатов. Я думаю, что люди не особо знают про остеопатию как лечение без лекарств. Плюс к этому современная медицина не очень принимает это направление. Хотя благодаря остеопатам я и родила сама, и ходить начала, а врачи мне говорили: ничего, полежишь месяц, а после родов все пройдет… Обязательно нужно беременным или тем, кто планирует ими стать, приходить и проверяться у остеопатов. Это позволит избежать многих осложнений и ненужного хирургического вмешательства.”

Мария К., 34 года.


“Уважаемый Олег Семенович! Хотела бы выразить Вам огромную благодарность и признательность за избавление от болей в спине и в копчике. Всего за несколько сеансов Вы решили мою проблему, с которой я мучилась много лет! И, отдельное спасибо за то, что у меня, наконец, исправилась осанка, я перестала сутулиться! И, кроме этого, отдельное спасибо за хорошее общее самочувствие! Вернулась легкость движений и желание заниматься спортом!”

Катерина Ц, 37 лет.


“После неудачного падения с велосипеда у меня долго болело плечо, я надеялся, что все пройдет само, но, через некоторое время я понял, что боль прошла, а вот полностью поднять вверх руку я уже не могу, больно, и будто что-то не пускает, держит плечевой сустав.. Дочка в принудительном порядке записала меня к врачу-остеопату. Я, как человек консервативный, сначала отказывался, честно говоря, не очень веря в новомодные медицинские методы. Но, все-таки неработающая в полную силу рука — это хороший стимул. Доктор Ким О.С. в Премиум-клубе Wellness Daily на первом сеансе что-то такое делал с рукой, с плечом, что я даже не понял, что именно. Это не было привычным приемом у врача, я даже сомневался, поможет ли.. Но уже после первого приема — рука поднялась гораздо выше, чем до этого! Это был на удивление ощутимый и видимый результат! Что бы полностью восстановить подвижность плеча я приезжал на улицу Гарибальди еще раз 10. Сейчас рука поднимается, плечо работает как и раньше. Заодно Олег Семенович избавил от тянущих болей в пояснице, которые мучили меня в дождливую погоду. Хотел бы поблагодарить Ким Олега Семеновича за его работу, золотые руки и помощь людям!”

 

Александр С. 61 год.


“Моему сыну еще в три месяца невролог поставил диагноз гипертонус и повышенное внутричерепное давление. И хотя он достаточно быстро стал ползать, но был легко возбудимым, часто и подолгу плакал, плохо засыпал. А когда пришла пора пойти, он пытался подниматься на ножки, но вставал все время только на цыпочки, и никак не хотел учится нормально ходить. Всего несколько раз мы с сыном побывали на приеме у Ким Олега Семеновича и Ваня, буквально сразу же, стал уверенно подниматься на ноги и ходить, наступая при ходьбе на всю стопу. Сейчас же он уже не только ходит, а уже бегает! Но, при всем при этом — Ваня стал спокойнее и уравновешеннее, его стало проще уложить спать, да и сон его стал крепче! Так что я на собственном опыте убедилась в том, что врачи-остеопаты действительно как-то видят и чувствуют видят внутренние системные нарушения в организме человека, и исправляют их только при при помощи своих невероятно чутких рук! И чем раньше такие нарушения будут исправлены у вашего малыша остеопатом, тем меньше проблем со здоровьем возникнет у него в будущем.

Спасибо Вам, доктор!”

Светлана Л. 28 лет.

Почему болит спина?

Авторская статья нашего доктора Олега Семеновича Кима

Занимаясь проблемами опорно-двигательной системы в течение 20 лет, я выработал стройную тактику лечения и реабилитации подобных больных. Хочу поделиться собственным видением причин, механизмов развития, проявлений и решения этой глобальной проблемы большей части человечества, особенно жителей мегаполисов. Постараюсь донести информацию простым, понятным языком. Еще 12-15 лет назад была большая редкость, когда на прием приводили детей с болями в спине. Сейчас же довольно часто уже в раннем возрасте у детей начинает болеть спина, шея, голова, намечается сколиоз, вегето-сосудистая, нейроциркуляторная дистонии, неврозы… Причина – гиподинамия. Раньше как было, вспомните: ребенок пришел со школы, закинул портфель и во двор, а там жмурки, салочки, прятки, казаки-разбойники, футбол, турник… В 10 вечера мама в который раз кричит из окна: ” Алеша, давай домой…”. У тех детей спины начинали болеть после 20 лет, т.е. на 10 лет позже нынешнего поколения. Сейчас детки сидят – телевизоры, компьютеры, всевозможные гаджеты, приставки… Причем с малых лет и подолгу, а значит неправильно, потому что долго высидеть прямо при отсутствии гармонично развитой мускулатуры, представления о биомеханике тела и вообще понимания того, насколько важно для здоровья правильно держать спину – нереально. Что здесь можно порекомендовать? Ребенок должен заниматься спортом – для развития мышечного корсета, гулять, играть, прыгать, бегать и дозировать сидячие нагрузки. Нужно следить за осанкой ребенка в смысле визуального контроля – положение стоя, вес распределен равномерно на 2 стопы и смотрим – все должно быть симметрично – плечи, лопатки, таз, складки, длина ног, ось позвоночника… Явные перекосы видны сразу – проконсультируйтесь со специалистом. В детском возрасте очень многое можно исправить, устранить, оптимизировать, причем выравниваются детки легче и быстрее, а главное, можно отслеживать и корректировать оси тела, движение тканей, костей растущего организма, функционирование органов и систем, предупреждать возможные проблемы в будущем, вылечить то, что в более старшем возрасте будет нуждаться в постоянной коррекции. И это касается не только костно-мышечной системы. Одни говорят – “все болезни от позвоночника”, другие – “… – от нервов”. Истина, как правило, где-то посредине, но и на нервы и на позвоночник можно воздействовать, и лучше это делать вовремя. И вот наступил возраст зрелости. Человек становится более степенным, меньше двигается, больше трудится (чаще всего, сидя), меньше отдыхает, много или постоянно испытывает множество стрессов и проблем, и на арену выходит многогранный, непредсказуемый, отравляющий жизнь – ОСТЕОХОНДРОЗ. Я обойду тему корректности этого термина, многие в курсе, о чем речь. Итак, ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, а также голова, шея, руки, ноги…? Вышеперечисленные факторы, и не только они, со временем снижают способность организма компенсировать различного рода нагрузки и в зависимости от места приложения этих повышенных нагрузок, человек начинает страдать. Вначале появляется легкий дискомфорт после долгой сидячей работы, скажем, в пояснице, затем появляется ломота, ощущение затекания, вставать становится тяжелее уже после не долгого сидения или после сна и появляется Боль. Она еще не сильная, через пару минут небольшой разминки исчезает. Вскоре боль становится постоянной, ноющей, свербящей, она может быть разлитой, опоясывающей, подниматься наверх в виде кола между лопаток с тяжестью в области сердца или спускаться вниз в виде болей в тазобедренных, коленных суставах, а может проявиться в виде головной боли или кишечной колики. Боль, онемение ноги чаще всего свидетельствуют о межпозвонковой грыже. Поэтому остеохондроз многогранен, непредсказуем и действительно отравляет жизнь. Особенно, если человек не связывает все эти проблемы между собой и уже записался к терапевту, кардиологу, неврологу, артрологу, гастроэнтерологу, где у него обязательно что-то найдут и назначат курс лечения. Но не факт что вылечат и тогда актуально станет сходить на прием к психологу. Ну а если нога стала болеть, неметь, тянуть, выкручивать, то самое время проконсультироваться у нейрохирурга.

ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ОНА НЕ БОЛЕЛА?

Про спорт, утреннюю зарядку, про здоровый дух в аналогичном теле петь не будем. Подумаем о прекрасном – о Природе! “А вот оно – дерево!”- помните крылатую фразу? Так вот, чтобы дерево росло, крепло, хорошо питалось, получало солнечный свет, плодоносило и давало нам чистый воздух, оно должно расти на плодородной земле, иметь крепкую, разветвленную корневую систему, ровный, мощный ствол и раскидистую крону. Применительно к человеку. Что происходит, когда человек долго сидит? Активно работает передняя группа мышц шеи, груди, живота, рук- тело начинает уходить кпереди- к монитору, клавиатуре, книге…- ссутуливается. Органы равновесия дают команду вернуть голову, шею, плечи, верхнегрудной отдел в нейтральное положение, которое обеспечивает более равномерное распределение нагрузки на все позвоночно- двигательные сегменты. Это пытаются сделать мышцы шеи, плечевого пояса, спины. Но сформированный годами привычный двигательный стереотип совсем непросто изменить, тем более, что это дискомфортно, может быть болезненно, и вообще, неудобно работать. В результате проблема осталась, команду никто не отменял и постоянное напряжение мышц сохраняется, дестабилизируя обстановку по всем фронтам – мышцы > связки > позвонки > нервы > сосуды > органы > и т. д. в различных сочетаниях и вариациях. А на чем трудится наш труженик чаще всего? На удобном вращающемся кресле на колесиках. Я считаю, это один из самых вредных предметов для здоровья нашего работника сугубо умственного труда. Что будет с деревом, если земля под ним начнет осыпаться, сотрясаться от землетрясения и корни станут сохнуть? Оно сбросит листву, чтобы соки перетекли к корням, им легче будет прорасти и скрепить землю и тогда у дерева появится шанс уцелеть. Но если земля будет трясти постоянно, дереву не повезло. Не судьба. Что делает организм, чтобы дать хоть какую-то стабильность, опору? Колесики он зафиксировать не может, но зато может увеличить площадь поперечника, чтобы телу легче было нести все осевые нагрузки – один позвонок развернулся влево, другой вправо и пошла уже спиралевидная деформация позвоночного столба, черепа, таза… и далее смотрим выше про различные вариации. А еще организм вынуждает закинуть ногу на ногу, упереться локтями в стол, вжаться в спинку кресла, т.е. создается хоть какая-то жесткость, фиксация для более устойчивого положения тела в пространстве. В результате скелет тела скашивается, скручивается, мышцы работают не симметрично – под разными углами, а где-то и вовсе не работают. Во всех этих местах формируются участки повышенного или сниженного тонуса, замедление кровотока, развивается локальный отек, это перераздражает нервные рецепторы, что вызывает еще больший спазм, скажем глубоких ротаторов позвоночника, что, в свою очередь, еще сильнее затрудняет венозный отток, а соответственно и артериальный приток, что естественно усиливает локальный отек, развивается асептическое воспаление – нейрорецепторы раздражаются еще больше, болевая симптоматика нарастает… По-моему, мы пошли на второй круг. Как видите, здесь тоже есть свой порочный круг, только болезни. Как порвать этот порочный круг? Как остановить этот маховик? Необходимо сформировать правильную осанку при стоянии, сидении и ходьбе. Все банально, на первый взгляд, но есть пара “секретных ингредиентов”. Во-первых,- надо убрать боль. Спектр широк – мануальная терапия, остеопатия, рефлексотерапия, массаж, ЛФК, медикаментозная терапия… На мой взгляд, лучше с этой задачей справится остеопатия. Метод позволяет устранить не только боль, но и причинный фактор, приведший к этой боли. Например, заклинило шею – ни повернуть, ни наклонить, любое нерегламентированное движение вызывает острую боль. Мануальный терапевт разблокирует проблемный сегмент и станет легче, но временно. Остеопат увидит причину в психо-эмоциональном напряжении, поработает с перикардом, затылочной костью, пищеводом- такого лечения хватит надолго, но опять же, временно. Рефлексотерапия – мощный инструмент с большим разрешающим потенциалом. Хороший массажист сможет облегчить состояние. ЛФК при острой боли вообще неуместно. Она призвана стабилизировать хорошее состояние, т. е, вначале нужно убрать боль, сбалансировать работу костей, фасций, мышц, сосудов и нервов и только затем идти в спортзал, плавать, заниматься йогой… Но сколько вы намерены проводить времени в фитнес-клубе? Допустим, по 3 часа 3 раза в неделю – 9 часов, а все остальное время ваша спина принимает косые, скрученные нагрузки + хроническое стрессовое состояние, и когда организм уже не может компенсировать их: через год при изначально слабой спине, через 5 лет – при условии спортивного прошлого, через 7 лет – на фоне регулярного посещения оздоровительного учреждения – когда-то боль все равно приходит и уже не уходит, если ничего глобально не менять. Эффективность медикаментозной терапии можно оценить, зайдя в любую аптеку – разнообразие таблеток, инъекций, мазей, пластырей, аппликаторов, массажеров поражает воображение – все это направлено на снятие симптомов, а значит, в лучшем случае – до следующего случая. Вот такой случайный каламбурчик, по случаю. Недавно, опять же случайно, посмотрел телерекламу волшебной мази которая “устраняет не только боль, но и причину боли – Воспаление ! ! ! “. Не верьте ушам своим и глазам тоже, воспаление – это тоже следствие и когда вы устраните причину, симптомы уйдут, даже если вы будете против (нечем будет спекулировать и манипулировать :-)). Итак, продолжаем отвечать на второй вопрос, надеюсь, на этот раз никуда не унесет. Если дерево растет на ровной земле, то ему не надо искривляться, чтобы верхушка- крона находилась прямо над основанием и корнями. Это оптимальное соотношение, при котором солнечный свет, Энергия, питательные соки Земли циркулируют вверх и вниз, гармонично встраиваясь во Вселенную. Это самый короткий путь. У человека аналогично. Если он криво сидит, спина нагружается несимметрично, неравномерно, организм сделает все чтобы обеспечить кровью и нервной регуляцией каждую клеточку. Когда адаптивные способности уменьшаются, то уже не каждую, а только главные и т. д. Человек не может не сидеть, время такое, он не может стать ихтиандром, чтобы не испытывать все эти вертикальные нагрузки, он не может жить в спорт. зале (как он будет зарабатывать на годовой абонемент туда?). Но он может напрячься и заставить себя держать свое тело правильно- это когда это тело имеет хорошую ровную опору(землю), такую же ровную спину (ствол) и ровно посаженную голову (крона) – на ровной шее – прямо над плечами. Все это должно удерживаться собственными мышцами тела. Да, это нелегко, получится не у всех, но я вас уверяю, бросить курить сложнее. Миф 1 – нет мышц. Они есть у всех и их не надо качать, они ослабели в силу неиспользования. Их надо заставлять делать свою работу, они включатся; они будут капризничать, ныть, тянуть, чтобы вы их пожалели, сбросили нагрузку и оперлись на спинку кресла…; когда они поймут, что вы парень еще тот и не намерены сдаваться – они включатся, пусть не сразу. По моим наблюдениям, чтобы изменить двигательный стереотип, нужно от 2 до 6 месяцев, в зависимости от способностей, морально-волевых качеств, степени страданий, желания… Но зато выход: не болит, долго не болит, настроение радостное, сон крепкий, сил прибавилось, привычной усталости ближе к вечеру не возникает… А почему? А потому. Дальше идем: Во-вторых, с помощью специалиста – нормализовать подвижность всей костно-мышечной системы, выровнять оси тела, устранить скручивание таза, функциональное укорочение ноги…, т. е. нужно создать устойчивую опору для всего тела, чтобы изначально можно было установить его правильно и мышечная система должна просто поддерживать эту установку. (На самом деле цели лечения гораздо глобальнее и глубже. Но сейчас не об этом). В-третьих, – удержание правильного положения тела в пространстве. Организму не надо тратить энергию, большое количество артериальной крови на сохранение оптимального гравитационного баланса, при котором тело работает менее энергозатратно. Тело уже центрировано. Высвобождается огромное количество не растраченной попусту энергии, которая пойдет на более насущные цели, и на усиление внутренних резервов адаптации в том числе. Кстати, это ответ на предыдущий вопрос о приливе сил. Теперь, наконец, практические занятия. Естественно, это общие принципы, но в большинстве случаев они работают. Как стоять? Прямо, вес равномерно распределен на 2 ноги, условный отвес со стороны спины должен идти от макушки, по средней линии всего позвоночника и падать посередине между стоп. Плечи развернуты, голова расположена прямо над ними, боковая ось должна проходить через мочку уха, середину плечевого сустава, большой вертел и передний край латеральной лодыжки. Поочередно напрягайте мышцы, участвующие в поддержании данной установки- мышцы спины, груди, живота, ног, грудно-брюшной, тазовой диафрагм. Образно говоря, нам нужно расправить, вытянуть просевший позвоночник, а вслед за ним все суставы, органы, ткани и зафиксировать его в этом состоянии и тогда он через какое-то время, как и прежде, будет легко амортизировать нагрузки, не уставать, не болеть. И если понимать – что, чего и как делать, задача вполне решаемая. Кстати, напрягаться постоянно не надо, геморрой нам ни к чему. Периодически, поочередно “прокачивать” все заинтересованные мышцы каждые 3-5 минут, как бы напоминая организму: я помню, держу, контролирую. Как сидеть? Вначале сформируем рабочее место. Сидеть на стуле – без колес, без вращающегося механизма, иначе все будет без толку. Опора на параллельно расставленные стопы и стул- самая устойчивая модель – треугольник. Держим тело в том же режиме, что и стоя, периодически прокачивая мышцы. Экран компьютера прямо перед собой, собеседник, посетитель – прямо перед собой, все прямо. Надо наклониться, поработать в согнутом положении, пожалуйста, но не забывайте периодически разгибать, выпрямлять, прокачивать спину и опять – за работу. В первое время спина ноет, устает, гудит, хочется скрутиться, опереться на локти и т. д. Надо держаться, если совсем невмоготу, прогуляйтесь, разомнитесь, потянитесь и опять за стол – держим осанку, поработали 50-55 минут, 5-10 минут – отдых, разминка, растяжка, прогулка, как угодно… Возьмите за правило так делать всегда, телу будет легче справляться с неравномерными нагрузками при сидении. На этом этапе может быть актуальна помощь специалиста – для более мягкой перестройки в работе организма, снятия локальных блоков, предсказуемых обострений. По сути, нам нужно будет избавиться от прежнего привычного двигательного стереотипа, сформированного годами. Должно пройти время, пока организм не поймет, что так лучше, легче работается и тогда он перестанет пытаться сохранить старые, уже несостоятельные компенсации. Как ходить? Ровно. Как обычно бывает – сидим согнувшись в течение нескольких часов подряд, встаем и также согнувшись идем, даже не замечая ухода верхней половины тела кпереди. Чтобы остановить падение вперед, организм снова перегружает мышцы, заставляя их не только нести тело, но и тщетно пытаться вернуть голову, шею, плечи, грудной отдел, м.б. и поясничный – в нормальную ось. И если мы будем держать правильную осанку, организм быстрее восстановится после сидячей нагрузки. Научитесь сначала стоять, сидеть правильно, потом переносите все эти ориентиры в ходьбу. И вот теперь, когда ничего не болит, энергии море, настроение замечательное, только теперь надо идти в спорт и поддерживать это состояние Здоровья. КПД при таком подходе наивысший. Думаю, многие почерпнут для себя что-то полезное, нужное и станут здоровее, энергичнее, жизнерадостнее, а значит, и светлее, причем лично участвуя в процессе. А я порадуюсь за вашу победу над собой и болезнью. Сей труд, надеюсь, поможет справиться с этой прогрессирующей проблемой современности, по крайней мере, выстроить тактику, приоритеты, понимание процессов. Да, в большинстве своем, люди обращаются за помощью, когда уже не могут справиться подручными средствами, и тогда без специалиста не обойтись. Имеется в виду не устранение боли, а коррекция осанки, баланс всей опорно-двигательной системы, нормализация функционирования органов и систем, формирование правильного стереотипа движений, и как следствие – исчезновение боли. Нужно осознанно работать, самолично, никто за вас это не сделает, даже за большие деньги. Но зато, когда привычка правильно держать спину сформируется, исчезнет необходимость постоянно выравниваться, помнить об этом – организм сам будет сохранять приобретенный условный рефлекс и напоминать вам легким дискомфортом о том, что осанка опять уехала и где-то опять перегруз, чаще всего, на месте старой проблемы – по проторенной дорожке. Но,- выровнялись, подержали осанку- все прошло, все хорошо, никуда не надо бежать, что-то принимать – сами справились. Ура! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! С УВАЖЕНИЕМ, ДОКТОР КИМ ОЛЕГ СЕМЕНОВИЧ МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ, ОСТЕОПАТ, РЕФЛЕКСОТЕРАПЕВТ, НЕВРОЛОГ

7-001 6-0011 6-001 3-0013 1-001---копия 2-0015

Стоимость услуг

Прием ведется по пн., вт., чт. и пятницам с 9:00 до 21:00. Длительность сеанса – 40 минут.

Специальные цены на курс лечения! Последний сеанс бесплатно при оплате полного курса из 10 сеансов.

Консультация 20 мин. 2 500,00 руб.
Сеанс 40 мин. 5 000,00 руб.
Сеанс после 21.00 7 000,00 руб.
Сеанс+иглотерапия 6 500,00 руб.
Иглотерапия без сеанса 1 500,00 руб.

Просьба отнестись с понимаем, что в случае опоздания Гостя на прием без предупреждения более чем на 15 минут, администрация Клуба оставляет за собой право предоставить данное время другому посетителю из листа ожидания.

В случае сокращения длительности приема из-за опоздания посетителя на прием, сеанс оплачивается в полном размере.