Академия танца

Школа танцев Татьяны Мартыновой разрабатывает индивидуальные программы с квалифицированными педагогами ТДТ (танцевально-двигательная терапия), которая помогает не только обрести хорошую физическую форму, но и снять комплексы, стрессы и напряжения. VIP зал рассчитан на индивидуальные занятия, для людей у которых нет времени и желания заниматься в обычных группах с большим количеством человек.

Восточные танцы

Это классическая школа танцев живота, в которой уроки танца основаны на классической технике belly dance. Только правильные базовые движения дают пользу организму. Наши профессиональные педагоги помогут вам достичь совершенства восточного танца.

Современные танцы

Уроки развивают координацию движений, моторику, слух, чувство ритма, а также умение выразить свой внутренний мир и свою индивидуальность, передать посредством танцевальных движений.

Среди наших клиентов: актер Александр Носик, певица Наталья Гулькина, актер Алексей Кравченко, певица и художница Корнелия Манго, телеведущая Ольга Бузова, телеведущий Алексей Лысенков и многие другие.

Танцы на кольцах

Aerial hoop (воздушное кольцо) — совершенно новое уникальное направление, пришедшее из цирка в танцевальный спорт, становится все более распространенным в элитных ночных клубах и все больше привлекает девушек, желающих развить свою гибкость, пластику, растяжку и силу. За границей всё больше появляется танцевальных школ, в которых можно научиться танцевать на воздушном кольце, в Москве — мы одни из первых!

Стретчинг

Стретчинг (stretch от английского — вытягивание) является непременным и неотъемлемым компонентом физической подготовки человека. С помощью растяжки связки и мышцы становятся эластичными, крепкими, уплотняются и приобретают силу. Гармоничное эмоциональное выражение чувств через сексуальную пластику тела! Уникальная методика разработанная специально для не подготовленных учеников. Данная методика развивает пластичность мышц, суставов, что очень важно для здоровой, полноценной, яркой жизни. Методика входила в систему боевых и искусств древнего Китая.

Во время занятий Стретчингом Вы учитесь быть сильнее,подвижнее и увереннее в себе и в своих силах. Учитесь развивать свое дыхание и регулировать им.

Индийские танцы

На занятиях индийского танца в Академии Татьяны Мартыновой Вы сможете изучить стиль Бхаратанатьям — это один из самых древних и наиболее популярных танцев в Индии. В этом танце движения, мимика и музыка играют одинаково важную роль.

Искусство бхаратнатьям передавалось из поколения в поколение в период существования девадаси — системы, при которой женщины служили божествам в качестве танцовщиц и музыкантов и принадлежали храму. Эти необычайно талантливые артисты были единственными хранителями этого искусства вплоть до начала 20 века, когда всплеск интереса к культурному наследию Индии побудил образованную элиту открыть для себя его очарование.

Техника стиля бхаратанатьям состоит из разнообразных групп адаву (танцевальных комбинаций), включающих в себя 3 обязательных элемента: стханака — основная поза, чари — движения ног и ступней, нритта хаста — жесты.

Брейк данс

Брейкданс, собственно, как танец представлен только одной формой — breaking (или b-boying). В нашей стране долгое время было принято разделять брейк-данс на «нижний» и «верхний», такое разделение родилось ещё в середине 80х годов прошлого века, когда сквозь железный занавес в нашу страну попадали лишь отрывистые сведения о брейк-дансе. Во многом, из-за отсутствия правдивой информации на территории СНГ долгое время развивался «верхний брейк», не существовавший нигде в мире более, поэтому западная танцевальная культура ушла далеко вперед. Собственно то, что у нас называли «верхним брейком» представляет собой другую форму уличного танца, берущего начало не на Восточном побережье США, а на Западном. Эти танцы основаны на фанковой культуре Западного побережья и представлены стилями Поппинг, Локинг и Электрик бугалу (не путать с электрик буги!). Стиль локинг был придуман человеком по имени Дон «Campbellock» Кемпбелл, и получил развитие и известность при помощи созданной им команды The Lockers. Стили Электрик бугалу и Поппинг были созданы Семом «Boogaloo Sam» Саломоном и развиты в его команде «Electric Boogaloos».

Школа танцев для детей

Освоение основных современных танцевальных стилей: Хип-Хопа, Джаз-танца, современной хореографии. Необходимый, на наш взгляд, «ликбез» для подрастающего ребенка. Урок развивает координацию движений, ритмичность, снимает некоторые мышечные зажимы, формирует чувство стиля, и просто, раскрепощает! Обучение танцам проходит в веселой, радостной атмосфере, в игровой форме. Ежегодные открытые уроки для родителей. Участие детей в различных фестивалях и конкурсах.

Джаз-модерн

Хотите стать пластичной, гибкой, освоить один из видов современных танцев и при этом беспощадно бороться с лишними килограммами и формировать потрясающую фигуру? Научиться танцевать и обрести желаемые контуры тела можно одновременно. Займитесь джаз-модерном, ведь этот вид аэробных тренировок пользуется сейчас огромной популярностью. Джаз модерн берет начало из техник импровизационной американской джазовой музыки и ритуальных танцев народов Африки. Любой спортивный клуб предложит освоить несколько различных танцевальных стилей, при этом совмещая физическую нагрузку с несложными хореографическими навыками. Самые популярные направления: сити-джем, хип-хоп, латина-аэробика, фолк-аэробика, джаз-модерн. Вам остается только выбрать понравившийся стиль и танцевать, параллельно тренируя свое тело. Движения и связующие элементы между ними выполняются в быстром темпе, что дает максимально быстрое укрепление мышц и сжигание лишних калорий. В отличие от обычных танцев, занятия танцевальной аэробикой не предусматривают пауз, что значительно увеличивает нагрузку и дополнительно тренирует сердце и сосуды. Кроме того, этот вид аэробики улучшает координацию движений, укрепляет все группы мышц и исправляет неправильную осанку. Кроме всего прочего, эти занятия позволят вам научиться танцевать, пусть не профессионально, но поверьте, вам будет чем блеснуть на вечеринке.

Латина

Латина в наше время является одним из самых популярных парных танцев. Название этого танца состоит из двух частей, которые, собственно и указывают на его отличия от многих других. Сейчас латина не только актуальна, она является подлинным украшением, настоящей «королевой вечеринок». Она позволяет партнерам выразить свои чувства друг к другу с таким накалом эмоций и срастей, которые только возможны! Глядя на танцоров, исполняющих зажигательные латиноамериканские композиции, ощущаешь, что каждая клеточка их тел не только танцует, но еще и поет!

Фламенко

В курс обучения фламенко входит ознакомнление с такими направлениями танца как Sevillanas, Tangos, Buleria, Rumba, Alegria, Solea и другими более сложными нарпавлениями.

Спортивная хореография

Консультация и подбор индивидуальных танцевальных курсов и стилей, в зависимости от возраста, комплекции, целей и задач ученика, которые можно использовать не только на уроках, но и дома. Движение жизнь, это легко и непринужденно, полезно и положительно.

Стоимость занятий
Индивидуальное занятие2 700,00 руб.
Дуэт2 200,00 руб.
Трио1 800,00 руб.

Танцевально-двигательная терапия: «Тело – Храм Души»

Развиваем внутренние силы, не прибегая к напряжению в теле, делаем тело более проницательным и искренним, связываем сознание и движения через концепцию целостности тела-сознания-духа.

Основные принципы и задачи танцевально-двигательной терапии:

1.​ Тело и психика нераздельно взаимосвязаны и оказывают взаимное влияние друг на друга. Тело – зеркало души, а движение – выражения человеческого «Я». Делая более гибким тело, мы делаем более гибким и душу.

2.​ Танец – это коммуникация, которая осуществляется на трех уровнях: с самим собой, с другими людьми и с миром. Именно он способен найти соответствие между мыслями, чувствами и действиями.

3.​ Обращение к творческим ресурсам человека, как неиссякаемому источнику жизненной силы и созидательной энергии с целью развития самоуважения, самопринятия и глубинному доверию к себе и жизненному процессу.

Чем мы будем заниматься?

Двигаться! Учиться осознавать и понимать свое тело и его потребности.

Узнавать себя. Импровизировать. Экспериментировать. Самовыражаться. Быть рядом с другими людьми в движение. Учиться говорить без слов и еще раз двигаться. Быть в тонусе и, конечно, получать удовольствие от движения.

Для кого проходят занятия по танцевально-двигательной терапии?

Занятия не требуют предварительной танцевальной подготовки. Важно, прежде всего, ваше желание научиться двигаться и владеть своим телом в любой жизненной ситуации!

Необходимо: Удобная для занятий одежда, сменная танцевальная обувь (можно босиком).

Более подробная информация: 8 (903) 974-09-74 Татьяна Мартынова

Стоимость занятий
Индивидуальное занятие2 700,00 руб.
Дуэт2 200,00 руб.
Трио1 800,00 руб.

Индивидуальная женская пластика (Творческий Телесно Ориентированный Танец)!

Новая авторская методика разработана специально для леди с разноуровневой подготовкой, учитывая физическое и духовное состояние женщины, не важно какой комплекции и возраста! Сочитание танца как искусства, как терапии (разрядка, самовырожение). Индивидуальная женская пластика поможет Вам научиться чувствовать свое тело и работать с ним, повысить танцевальный уровень, растяжку, координацию, развить гибкость, укрепить тело, освободиться от блоков и зажимов, стать уверенной в Себе!!!

Тело женщины должно быть гибким, подвижным пластичным, текучем как вода, открытым и раскрепощенным, излучающим сексуальность и притягательность!!

Постановка осанки – растяжка, гибкость, экзерсис у балетного станка, умение правильно сидеть, стоять, держать красивую статическую позу, отработка походки в туфлях на каблуках, отработка шага в короткой и длинной юбке, работа со взглядом, мимикой, жестом, работа с аксессуарами.

Стоимость занятий
Индивидуальное занятие2 700,00 руб.
Дуэт2 200,00 руб.
Трио1 800,00 руб.
What's App