Пилатес
Пилатес с каждым годом приобретает все большую популярность и становится неотъемлемой частью расписаний не только так называемых студий Mind and Body (направление «разумное тело»), но и крупных фитнес-клубов. Самым уникальным свойством Пилатеса является то, что им могут заниматься практически все –профессиональные спортсмены и танцоры, беременные женщины и пожилые люди. Большинство занимающихся Пилатесом с удовольствием отмечают, что с каждым занятием становятся сильнее и стройнее, суставы приобретают большую мобильность, тело становится более гибким.
Наш мастер по пилатесу — Юлия Шеганова.
